Nudism är utövandet av icke-sexuell nudism, eller filosofin som främjar och försvarar denna livsstil. Denna livsstil skiljer sig från den "nakna" rörelsen hos nudister. Båda kan också kallas naturism. Nudism betyder "naken och ren" på tyska.

Som med de flesta livsstilar måste nudism först utvecklas innan den praktiseras. Detta innebär att nudister måste bli mer bekväma med sin nakenhet innan de väljer att leva ut det. Att leva nudistiskt sker inte över natten.

En nudist kommer att gå igenom flera steg i sin sociala acceptans av sin livsstil. En av de viktigaste sakerna som nudister gör är att ta en lång och hård titt på hans eller hennes personliga tro. En nudists personliga övertygelser och värderingar måste övervägas innan han eller hon bestämmer sig för att delta i någon speciell aktivitet. Dessa övertygelser och värderingar uttrycks ofta genom beteende. Till exempel, om en nudist väljer att delta i en nakenpool eller spa-session, är beslutet ett självuttryck. Om nudisten ska simma naken i en offentlig pool, deltar han eller hon i en aktivitet som är socialt acceptabel och har många fördelar.

Filosofin som stöder nudism involverar också idén att nakenhet hjälper till att främja mental och fysisk välbefinnande. Faktum är att psykologer rapporterar att nakenhet faktiskt hjälper en person att slappna av och stressa. Många förknippar nakenhet med stränder och pooler, men så är det helt enkelt inte. Nudism kan faktiskt ha några positiva effekter på ens hälsa. Nakna spa och pooler erbjuder många fördelar för personer som tränar. Några av dessa fördelar inkluderar ökad blodcirkulation, minskat blodtryck, lägre blodsockernivåer och ökat syreintag. Aromaterapi är en annan fördel med att simma i en naken miljö.

Det är viktigt att inse att nakenhet inte är det enda som kan gynna en att delta i vissa fysiska aktiviteter. Att vara naken ger en känsla av intimitet och låter människor vara närmare varandra. Människor som deltar i utövandet av nudism har en chans att träffas och hälsa på andra människor utan behov av kläder. eller smink. Vissa säger till och med att nakenhet hjälper dem att vara mer självsäkra på sin egen hud.

Eftersom nudism har sett på som en randgrupp eller en avvikande livsstil av det vanliga samhället, är det svårt för många människor att anta och utöva det. Lyckligtvis är nudister inte ensamma. Med hjälp av en nudistguide eller guidebok kan nudister hitta modet att göra övergången till att leva sadistiskt.